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健康体操クラブ
無料体験実施中
リフレッシュしませんか?
活動的な日々を送るための健康体操教室
筋トレやストレッチを織り交ぜた体操を行っています。
運動になじみのない方でも安心してご利用いただけます。
腰痛・肩こり予防など身体症状の改善にも対応した内容です。
毎週土曜日 9:30~11:00

シニア・シルバー世代の方が対象です。
Let′s workout.

日々、子供から高齢者まで幅広い年代の運動や体のケアに携わっている
経験豊富なスタッフが、運動の指導を担当いたします。

床での腹筋運動・平行棒を使っての脚の運動などで身体全体を動かします。
また、筋力トレーニングマシンを使用して年齢とともに衰えやすい脚や背中を
効率的に鍛えてまいります。

体力を落とさないように運動する事はもちろん、休憩時間におしゃべりをしたり、
時には気分転換にお花見に出かけることもございます。
ご利用料金
月額 5000円 税込み
送迎あり ※居住地により送迎が可能です。ご希望の場合はご相談ください。
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