健康体操クラブ

​無料体験実施中

リフレッシュしませんか?

活動的な日々を送るための健康体操教室​

筋トレやストレッチを織り交ぜた体操を行っています。

 

運動になじみのない方でも安心してご利用いただけます。

 

腰痛・肩こり予防など身体症状の改善にも対応した内容です。

 

 毎週土曜日  13:30~15:00

シニア・シルバー世代の方が対象です。      

Let′s workout.

日々、子供から高齢者まで幅広い年代の運動や体のケアに携わっている

経験豊富なスタッフが、運動の指導を担当いたします。

床での腹筋運動・平行棒を使っての脚の運動などで身体全体を動かします。

また、筋力トレーニングマシンを使用して年齢とともに衰えやすい脚や背中を

効率的に鍛えてまいります。

体力を落とさないように運動する事はもちろん、休憩時間におしゃべりをしたり、

時には気分転換にお花見に出かけることもございます。

ご利用料金

月額 5000円 税込み

 

送迎あり  ※居住地により送迎が可能です。ご希望の場合はご相談ください。

 

お申込み・お問い合わせはこちら

永山マッサージセンター​

042-519-8120

平日   9:00~20:00まで受付

​土    9:00~16:00まで受付 

日祝    休業(月曜の祝日は営業の場合あり)  

〒196-0025 東京都昭島市朝日町1-5-8

デイサービス永山トレーニングデイ

042-541-5609

​セールスのお電話はお断りいたします。

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