膝関節痛改善エクササイズ

運動療法&マッサージ

所要時間 40分 

  

週1回   6480円 月額

週2回  11340円 月額

女性に多い変形性膝関節症

加齢やテニス、登山などの膝に負担のかかる運動によって

膝の軟骨がすり減ることで膝に痛みを感じる変形性膝関節症。

病院で「膝の軟骨が擦り減っています。」と言われたご経験のある方も多いと思います。

治療法としてヒアルロン酸注射なども有効ですが、

減ってしまった軟骨は、殆ど再生しません。

​グルコサミンやコンドロイチンなどのサプリメントも直接的な痛みの改善への有効性には、疑問符が付くところです。

痛みは、減った軟骨による関節のグラつきによって起こります。

従って、注射や投薬による医学的な対処と並行した

膝関節を支える筋肉の訓練(運動療法)が必要になります。

 

永山マッサージセンターでは、

膝関節を支える筋肉を鍛えると共に、マッサージによる血流改善・ストレッチによる可動域改善などを徹底して行います。

運動を行う上で、患者様ご本人の努力も必要になりますが、

ご一緒に痛みの改善に向けてストレス無く頑張れるよう

配慮の上、お手伝いさせて頂きますので、どうぞご安心下さい。

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